Fryda Lucyana Permatasari (G64190015)

---

Hai teman-teman! Kali ini saya akan menjelaskan tentang bagaimana menggunakan fitur-fitur dalam Ms. Word. Tutorial yang saya gunakan adalah dengan tampilan Ms. Word 2013 meski sebenarnya fitur-fitur Ms. Word tiap versinya hampir sama hanya beda tampilan saja. Yuk, langsung saja simak caranya di bawah ini ya!

1. Buka Ms Word

Nah pertama-tama, pastikan kalian punya software Ms. Word nih, kan nggak mungkin mau nyobain tutorial make Ms. Word tapi nggak punya software-nya hehe. Jadi buka dulu Ms. Word dan lembar kerjanya!

Kemudian, mulai deh kita coba otak-atik Ms. Word dengan berbagai fiturnya, tapi saya hanya akan menjelaskan beberapa cara menggunakan Ms. Word seperti untuk membuat section break dan page break, membuat bab dan subbab, membuat judul gambar dan judul tabel, membuat daftar isi, dan lainnya. Yuk langsung aja disimak.

a. Membuat Section Break dan Page Break

Nah, kita mulai dengan cara membuat section break dan page break.

Pertama kita bakal nyobain yang ada di menu page layout nih. Sebelumnya coba ketik aja beberapa kalimat, contohnya kaya di bawah ini nih.

Kemudian kita akan menggunakan submenu breaks > page untuk memisahkan suatu paragraf yang kita inginkan dengan paragraf lain sebelumnya, hasilnya akan terlihat seperti di bawah.

Nah, cara menggunakan section break juga mirip, bedanya adalah hasil dari section break tidak akan melanjutkan pengaturan dari halaman sebelumnya.

Caranya adalah dengan memilih submenu breaks > next page pada menu toolbar page layout. Kemudian akan menghasilkan halaman baru seperti di bawah ini.

Kemudian misalnya saja kita akan memberi pengaturan baru yang berbeda dari halaman sebelumnya, seperti dengan mengatur orientasi halaman menjadi mendatar. Maka akan terlihat hasilnya seperti di bawah.

b. Membuat Bab, SubBab (Style formatting)

Kemudian kita akan membuat judul menjadi bab dan subbab. Saya beri contoh beberapa kata ini untuk menjadi bab dan subbab

Pertama, pilih menu home > multilevel list > define new multilevel list seperti yang ditunjukkan pada gambar di bawah.

Kemudian pilih pengaturan sebagaimana yang diinginkan. Pengaturan yang saya gunakan adalah seperti di bawah.

Kemudian apabila kita aplikasikan dengan klik OK dan mengatur kalimat yang akan menjadi Heading 1 dan kalimat yang akan menjadi Heading 2, maka hasilnya akan seperti berikut.

c. Membuat Judul Gambar dan Judul Tabel

Caranya adalah dengan mengklik kanan pada gambar yang diinginkan, kemudian pilih insert caption. Hingga muncul kotak dialog seperti di bawah.

Kemudian ketikkan kata yang akan digunakan sebagai caption pada gambar, klik OK dan akan muncul hasil seperti pada di bawah ini. Caption pada gambar akan muncul di bawah gambar.

Cara insert caption pada gambar di atas juga dapat digunakan untuk tabel loh. Yaitu dengan klik kanan pada tabel yang diinginkan kemudian sertakan caption yang diinginkan pada tabel dan klik OK.

d. Membuat Daftar Isi (Table of Contents)

Untuk membuat daftar isi, kita akan menggunakan pilihan pada menu toolbar references. Kemudian pilih table of contents > klik salah satu pilihan pada table of contents.

Sebagai contoh, saya menggunakan Automatic Table 1 dan akan terlihat hasil seperti di bawah.

e. Membuat Daftar Gambar dan Daftar Tabel

Dari tutorial membuat caption pada gambar dan tabel, kemudian kita bisa menaruhnya pada daftar isi, dengan cara memilih insert table of figures pada menu toolbar references hingga muncul kotak dialog seperti di bawah.

Kemudian ketika kita aplikasikan dengan mengklik OK maka hasilnya akan seperti pada gambar di bawah.

f. Symbol & Equations

Teman-teman pasti pernah mengalami kesulitan dalam mengetik rumus matematika menggunakan Ms. Word dan hasilnya terlihat tidak rapi seperti terlihat pada gambar di bawah.

Nah, sekarang kalian tidak lagi perlu kesusahan untuk mengetik dalam bahasa matematika karena penulis bakal ngasih tau caranya nih.

Pertama, adalah dengan blok baris angka yang akan kalian ubah menjadi bahasa matematika. Kemudian pilih equation pada menu insert, dan akan terlihat hasilnya seperti pada gambar di bawah.

Nah kemudian untuk membuat angka-angka tersebut terlihat lebih rapi, kita bisa mengaturnya menggunakan beberapa pilihan perintah yang ada di design > structures. Sebagai contoh adalah seperti pada gambar di bawah.

Nah, selain beberapa tutorial di atas tentunya masih ada beragam fitur lain yang disajikan oleh Ms. Word, kalian bisa banget nih nyoba-nyobain sendiri hehe.

Sekian tutorial dari penulis. Semoga postingan ini bermanfaat!

Fryda Lucyana Permatasari (G64190015)

---

Siapa sih di zaman sekarang yang tidak butuh teknologi? Apalagi kini teknologi sudah hadir dalam berbagai bentuk, seperti komputer dan handphone misalnya. Sebenarnya tergantungnya manusia pada suatu teknologi masih dapat disebut wajar, karena bagaimanapun manusia pasti menginginkan kehidupan yang lebih mudah.

Derasnya arus globalisasi, membuat kita mau tak mau harus siap mengikuti perkembangan zaman, termasuk dengan kemajuan teknologinya. Kehadiran komputer di tengah-tengah kehidupan manusia sebagai jalan pintas untuk mempermudah kehidupan tentunya diterima baik oleh masyarakat, sehingga orang-orang pun berlomba-lomba untuk memperbarui teknologi yang ada agar menjadi semakin canggih.

Eh tapi, sebelum itu aku mau membahas tentang gimana sih cara untuk menjaga mata tetap sehat meski harus 24/7 bersama dengan perangkat komputer/mobile?

1. Atur Jarak Pandang Mata

Menatap layar komputer hingga berjam-jam tentunya dapat menimbulkan berbagai masalah pada mata, salah satunya adalah mata lelah. Nah, tips untuk mencegah kelelahan mata akibat dari terlalu lama menatap layar komputer adalah dengan mengatur jarak pandang mata dengan layar kurang lebih antara 50cm hingga 100cm. Dengan begitu kita telah mengurangi risiko kelelahan mata dengan cara mengatur jarak pandang antara mata dengan layar.

2. Istirahatkan Mata Secara Berkala

Masalah pada mata lainnya dapat disebabkan karena jarangnya mata berkedip padahal normalnya mata akan berkedip selama kurang lebih 10 hingga 15 kali dalam semenit. Jarangnya mata berkedip akan menimbulkan efek berupa iritasi pada mata, karena pada saat berkedip mata akan meratakan air mata ke seluruh permukaan bola mata terutama kornea dengan tujuan membasahi permukaan bola mata.

Fungsi lain dari kedipan adalah sebagai refleks untuk mencegah benda asing yang akan masuk ke mata. Fungsi ini didukung oleh bulu (rambut) mata, sebagai penghalang debu yang akan menutup mengikuti gerakan kelopak mata saat berkedip.

Cara lainnya adalah dengan memandang objek lain secara berkala setelah beberapa saat menatap layar komputer. Hal ini dilakukan untuk mengurangi risiko kelelahan pada mata setelah berlama-lama menatap layar komputer.

3. Gunakan Kacamata Anti Radiasi

Kacamata anti radiasi merupakan kacamata khusus yang bertujuan untuk melindungi organ penglihatan saat menatap layar komputer atau perangkat digital lainnya.

Kacamata anti radiasi komputer umumnya menggunakan lensa dengan pelapis anti-reflective (AR). Lensa inilah yang mengurangi silau dengan meminimalisasi jumlah cahaya yang memantul dari permukaan depan dan belakang lensa kacamata. Sehingga dapat mengurangi risiko mata lelah karena paparan sinar dari layar komputer.

4. Atur Pencahayaan

Berkegiatan dengan menggunakan cahaya langsung dari atas kepala membuat mata cepat lelah karena silau. Apalagi jika kegiatan tersebut mengharuskan untuk bekerja dengan komputer. Hindari hanya memiliki lampu ruangan dengan penerangan yang langsung diarahkan ke bawah. Jika memungkinkan, posisikan layar komputer di samping arah datangnya cahaya, bukan di depan atau di belakangnya.

Selain pencahayaan dari luar, penting juga untuk mengatur pencahayaan dari komputer itu sendiri. Hal ini bertujuan agar mata nyaman dalam menggunakan komputer, apalagi dalam jangka waktu yang tidak sebentar. Atur pencahayaan komputer agar sesuai dengan pencahayaan lingkungan sekitar.

5. Perbanyak Minum Air Putih

Terlalu lama duduk apalagi dalam keadaan terlalu fokus pada sesuatu membuat kita melupakan hal yang sebenarnya wajib untuk dilakukan, salah satunya adalah minum air putih. Padahal duduk terlalu lama dapat meningkatkan risiko batu ginjal karena kurangnya tubuh dalam bergerak. Untuk itu, sempatkan untuk minum delapan kali sehari untuk membuat tubuh tetap fit dan bugar, agar pekerjaan lain tidak terganggu.

Sekian saja tips menjaga kesehatan mata di depan komputer versi Penulis. Semoga dapat diterapkan dan berguna bagi para pembaca yang menyempatkan untuk mampir di blog Saya! ^_^

Terima kasih sudah berkunjung. Semoga postingan ini bermanfaat!

Source: https://health.detik.com/hidup-sehat-detikhealth/d-1348512/berapa-kali-mata-berkedip-dalam-1-menit